1. Nước táo, cà rốt và cam

Sự kết hợp của ba loại củ quả giàu dưỡng chất bao hàm vitamin A, vitamin B6, vitamin C, kali và axit folic làm cho một loại nước ép trái cây tăng sức đề kháng và phục hồi sức đề kháng tuyệt hảo. kề bên đó, thức uống này còn hỗ trợ giảm chứng cao huyết áp, thúc đẩy các bước đàm luận chất của cơ thể và giảm căng thẳng thần kinh hiệu quả và còn là tuyệt kỹ tăng sức đề kháng cho tất cả các người cao tuổi.

2. Nước cam và bưởi

Bưởi và cam đều là hai loại trái cây có múi giàu vitamin C. Nước ép cam bưởi không chỉ là thức uống thanh mát, ngọt dịu mà còn hỗ trợ làm lành vết thương, giảm viêm nhiễm và hạn chế sự xâm nhập của virus gây bệnh như virus Corona và là bí quyết tăng sức đề kháng mùa nắng nóng nữa đấy.

3. Nước ép trái cây tăng sức đề kháng: Nước ép cà chua

Cà chua là giữa các quả mọng tốt cho sức đề kháng nên thường được chế biến thành nước ép giải khát. phần tử axit folic có trong cà chua giúp kích thích tái tạo tế bào mới, giúp dưỡng da mịn màng, chống lão hoá và tăng sức đề kháng cho cơ thể. không chỉ có vậy, cà chua có Ngân sách khá rẻ và dễ tìm mua trên thị trường nên bạn có thể thỏa sức chế biến nhiều món ăn ngon từ cà chua nhé!

4. Nước cần tây, rau cải xoăn và cà chua

Trước tình trạng dịch bệnh Covid-19, nước ép rau cải xoăn, cà chua và cần tây là chọn lựa hoàn hảo nhất giúp bức tốc hệ miễn dịch và bảo vệ sức khoẻ gia đình. phần tử dồi dào vitamin A, vitamin C, magie, kali, sắt và các loại axit nhỏ bé bỏngo cũng hỗ trợ cải tiến thị lực, bức tốc sức mạnh tim mạch và phòng chống ung thư. Đặc biệt đây sẽ là dòng nước ép trái cây tăng sức mạnh tương thích cho từ đầu đến chân ăn kiêng đấy!

5. Nước củ cải, cà rốt, gừng và nghệ

Đây là dòng nước ép trái cây được khuyên dùng bởi nhiều chuyên gia dinh dưỡng giúp bức tốc sức mạnh cho cơ thể trong đợt dịch bệnh. Không chỉ vậy, các dưỡng chất có trong củ cải, cà rốt, gừng và nghệ còn giúp hỗ trợ xương khớp, giảm đau và bức tốc sức mạnh. Đặc biệt, các loại củ quả này rất dễ bảo quản và có thể bảo quản lâu trong nhiệt độ phòng bình thường.

6. Nước ép trái cây tăng sức mạnh: Nước táo và xoài

Nước ép táo và xoài rất dễ uống với vị ngọt dịu sẽ là thức uống lý nghĩ đó để bức tốc sức khỏe mùa dịch cho con nít, người già và các người có thể trạng sức khoẻ yếu. bộ phận giàu vitamin E là yếu tố chủ chốt giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể, cho doanh nghiệp cảm nhận biết khoẻ khoắn và thư giãn hơn.

7. Nước ép dưa hấu

Nước ép dưa hấu sẽ là thức uống thanh mát ấn tượng một trong những số ngày hè nóng giãy. Vị ngọt thanh và dễ uống sẽ khiến những member trong gia đình không thể chối từ. Thức uống này không chỉ giúp bảo vệ hệ miễn dịch mà còn giảm những triệu chứng đau nhức xương khớp. Bạn cũng có thể phối hợp thêm những loại nước ép trái cây giàu vitamin A như táo, xoài để củng cố thêm tính năng tăng sức khỏe cho cơ thể.

8. Sinh tố dâu tây, bạc hà và kiwi

Dâu tây và kiwi đều là hai loại quả mọng giàu vitamin C. Trong khi đó, bạc hà thanh mát trong thành phần nước ép sẽ đánh thức vị giác của rất đông member gia đình. Một mẹo hay khi chế biến loại nước ép này là bổ sung update cập nhật thêm sữa chua. những lợi khuẩn có trong sữa chua hỗ trợ hệ tiêu hoá chuyển động hiệu quả, từ đó tăng sức đề kháng của cơ thể.

9. Nước ép trái cây tăng sức đề kháng: Nước ép hạt bí

Một loại nước ép trái cây tăng sức đề kháng khác mà Hieucarpet muốn chia sẻ với bạn là nước ép hạt bí. Dưỡng chất dồi dào có trong hạt bí đưa về những lợi ích vượt trội cho sức khoẻ như giúp xương chắc khỏe, giảm căng thẳng thần kinh, làm đẹp da và tóc…

10. Sinh tố rau bina, rau diếp, cải xoăn

Những loại nước ép từ rau xanh luôn luôn luôn là chọn lựa hàng đầu cho những chị em nội trợ. Sinh tố rau bina, rau diếp và cải xoăn giúp bổ sung vitamin B6, kích thích sản sinh tế bào mới, từ đó bức tốc hệ miễn dịch cho cơ thể. ở bên cạnh đó, đặc tính thanh mát của rau xanh cũng giúp thanh lọc độc tố trong cơ thể, giúp bạn cảm nhận thấy khoẻ khoắn hơn. Đây bền bỉ sẽ là loại nước ép trái cây tăng sức đề kháng mùa dịch mà bạn không nên bỏ qua.

Sinh tố và nước ép trái cây rất dễ uống và lại thanh mát sẽ là chiến thuật đơn giản nhất giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và tăng sức đề kháng cho cả nhà mùa dịch. hi vọng những chia sẻ trên hữu dụng cho doanh nghiệp. Chúc bạn và gia đình luôn bình an và hạnh phúc nhé! Đừng quên theo dõi Hieucarpet để cập nhật thêm nhiều thông tin về chăm lo sức khỏe gia đình nhé!

>>> đọc thêm:

  • Mẹo đẩy mạnh sức đề kháng hiệu quả cho trẻ khi giao mùa

Facebook Youtube Instagram Pinterest Twitter

bản quyền thuộc về: . Ghi rõ nguồn khi tìm hiểu thêm.