Cách thư giãn đầu óc bằng tinh dầu thơm làm từ chanh tươi và hương thảo

những mùi thơm thoải mái và tự nhiên và thoải mái bao giờ cũng là cách thư giãn đầu óc tinh luyện có thể. Chúng dịu dàng êm ả, tươi mát và rất thân thiện và gần gũi với thiên nhiên. ở bên cạnh đó, tinh dầu thơm làm từ cây cỏ tự nhiên cũng khá an ninh cho sức mạnh.

trước lúc bắt tay vào làm tinh dầu thơm, hãy chuẩn chỉnh chỉnh bị đầy đủ những nguyên vật liệu sau:

  • Chanh tươi: 2 quả.

  • Hương thảo: 2 nhánh.

  • Tinh chất vanilla: 15ml.

  • Nước: 2 lít.

  • 1 lọ thủy tinh.

  • 1 nồi nhỏ.

Cách thực hiện không quá khó. Bạn chỉ cần cẩn trọng tuân thủ những chỉ dẫn về sau:

  • Bước 1: Rửa sạch những vật liệu tươi đầu tiên. Chanh cắt thành lát dày 0,5cm. Chú ý đừng bỏ vỏ chanh, vì đây là nơi chứa ít nhiều tinh dầu. Sau đó đặt chanh, 2 nhánh hương thảo và vài giọt tinh chất vanilla vào nồi. 

  • Bước 2: Dùng 2 lít nước đổ ngập nguyên liệu. Đặt nồi lên bếp và đun lửa nhỏ để lấy phần nước cốt. Trung bình, bạn có thể đun khoảng 30-40 phút. Nếu nguyên liệu và lượng tinh dầu bạn cần nhiều không chỉ có thế, hãy nối dài thời gian đun một chút nhé. 

  • Bước 3: Đợi cho nước nguội hẳn, cho nó vào lọ thủy tinh và bảo vệ trong tủ lạnh. Khi cần sử dụng, hãy lôi ra một ít và đung nóng lên. Đặt tinh dầu thơm ở bất cứ ở chỗ nào mình muốn và tận hưởng khoảng không tươi mát dễ chịu.

>>> đọc thêm: 3 Ưu điểm của tinh dầu thơm quần áo bạn đã biết chưa?

Cách thư giãn đầu óc bằng tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà có thể giúp ý thức sảng khoái, tỉnh táo hơn để tập kết xuất sắc vào công việc và cũng là một trong những cách thư giãn đầu óc hiệu quả. Đầu tiên, bạn dùng que nghiền nát lá bạc hà đã được rửa sạch trong lọ thủy tinh. Sau đó, bạn thêm rượu vodka vào đầy lọ và lắc đều chúng lên. Sau khoảng 6 tuần, bạn có thể lọc bỏ lá bạc hà để thu về một chai tinh dầu thơm tuyệt hảo.

Cách làm tinh dầu thơm hoa lài ngọt ngào, dễ chịu

Sử dụng tinh dầu thơm hoa lài cũng là một trong những những cách thư giãn đầu óc và giải độc cơ thể ấn tượng. Để làm tinh dầu này, bạn cần chuẩn bị một lọ thủy tinh có nắp đậy đậy, dầu oliu, tấm vải lọc sạch và hoa nhài bền bỉ là một trong các nguyên liệu luôn phải có. 

sau khi chuẩn bị ngừng, hãy đến với bước sơ chế. Bạn đem hoa nhài đã rửa sạch phơi cho ráo nước. tiếp sau là làm sạch lọ thủy tinh bằng cách phơi chúng dưới ánh nắng mặt trời để loại bỏ vi khuẩn. Đặt hoa lài vào trong lọ thủy tinh và đổ dầu oliu ngập mặt hoa. Để từng cánh hoa được thấm đều dầu, hãy dùng đũa ép nhẹ chúng xuống. 3 ngày là khoảng thời gian cân xứng để những tinh chất trong hoa hòa tan vào trong dầu. trong những bước làm tinh dầu, hãy đảm bảo là hỗn hợp được đặt dưới nơi có ánh sáng không quá gắt nhé. 

ở đầu cuối, bạn dùng một tấm vải sạch lọc hết cánh hoa ra và chỉ giữ lại phần dầu. liên tiếp cho hoa lài vào trong hỗn hợp đã có và ngâm trong 2 ngày. Lọc thêm 1 đợt tiếp nhữa, bạn sẽ có một chai tinh dầu hoàn chỉnh.

>>> bài viết liên quan: công dụng và chỉ dẫn tự làm tinh dầu thơm đơn giản và đáng an toàn và tin cẩn

Trên đây là cách thư giãn đầu óc bằng những loại tinh dầu thơm tự làm tại nhà rất bình yên. Chúc bạn thắng lợi và thật hài lòng với liệu pháp thư giãn của riêng mình.

Facebook Youtube Instagram Pinterest Twitter

phiên bản quyền thuộc về: . Ghi rõ nguồn khi tìm hiểu thêm.