Tiêu chí chọn rau củ quả  

Để chọn rau quả tươi cho bữa ăn hàng ngày của trẻ, bạn cần chú ý đến dáng vẻ bên ngoài của rau hoặc quả, chọn loại còn nguyên vẹn, chắc tay, không dập nát. lân cận đó, bạn cần cảnh giác đối với các loại rau củ quả tươi, quá mập, không héo úa, các loại rau củ quả có màu tươi bất thường. Khi mua rau, nếu thấy có mùi hắc, mùi lạ thì cũng đừng nên chọn mua. Và khi mua về nên có cách bảo vệ rau trong tủ lạnh hợp lí.

Tiêu chí chọn thịt, cá 

Cá và các loại thịt cung cấp các chất đạm thiết yếu cho trẻ, giúp trẻ phát triển 1 cách toàn vẹn về thể chất, trí tuệ. Vì thế, để có thể chọn được cá tươi cho bữa ăn từng ngày của trẻ, mẹ cần lưu ý khi mua cá còn sống. Nếu cá đã được cấp đông, nên chọn loại thân cá chắc, miệng ngậm chặt, mang hồng, mùi tanh đặc trưng, vẩy dính chắc, mắt trong, bụng không phồng. chỉ cần mẹ chú ý một vài đặc điểm như trên để đảm bảo bình yên cho con nít.

các loại thịt tươi sẽ có đặc điểm màng ngoài khô ráo, hồng hào, thớ thịt mịn, có mùi đặc trưng của thịt, độ đàn hồi cao, ấn ngón tay vào thì sẽ có độ lõm nhất định. Thịt không chuyển màu, không có các vật lạ trong thớ thịt. 

Tiêu chí để chọn thực phẩm đóng hộp 

Đối với các thực phẩm đóng hộp, mẹ cần lưu ý các chi tiết như: Thực phẩm phải có đầy đủ bắt đầu, xuất xứ, có hạn sử dụng, đăng ký unique dòng dòng dòng dòng món đồ và có nhãn phụ (nếu là món đồ nhập khẩu). Về bề ngoài, hộp phía bên ngoài không cứng chắc, những tem mặt hàng còn đầy đủ. Đặc biệt, hộp không bị phồng hoặc méo mó, biến dạng. 

kề bên đó, thực phẩm đóng hộp không quá sự giỏi cho sức mạnh và không đáp ứng dinh dưỡng cho bé đầy đủ, nên mẹ cần phải đọc kỹ thông báo về mặt hàng và hạn chế dùng quá tiếp tục. 

Tiêu chí sử dụng và bảo vệ thực phẩm 

Để bảo vệ thức ăn đã nấu chín, mẹ cần che đậy cảnh giác tránh những loài côn trùng gây nhiễm khuẩn. tốt nhất là mẹ nên cho trẻ ăn ngay khi thức ăn vừa được nấu chấm hết. Hạn chế cho trẻ ăn những thức ăn thừa từ ngày hôm trước, kể cả khi bạn có cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh rất unique. Không được để lẫn lộn thức ăn đã được chế biến và thức ăn sống vì những vi khuẩn có trong thức ăn sống sẽ có thể xâm nhtràn vào thức ăn chín. 

Nếu thức ăn bị nguội, mẹ nên hâm nóng lại để bé được ngon miệng và đảm bảo vệ sinh hơn. 

Trên đây là 4 tiêu chí giúp mẹ có thể chọn lựa những thực phẩm cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và đảm bảo an ninh cho con nít. Đừng quên chia sẻ những thông báo này đến những mẹ khác để cùng đảm bảo cho sự đi lên tổng thể của trẻ, mẹ nhé!