1. Phương pháp EASY là gì?

Việc rèn luyện cho bé vào nề nếp có lẽ là sự việc nguy hiểm nhất nhất cho các mẹ bỉm. Đặc biệt là các mẹ bỉm mới thường có Xu thế chiều theo ý của trẻ để cho đồng hồ sinh bọn học hoạt động trái khoa học. dẫu thế, cách dạy con theo EASY để giúp đỡ rèn luyện chu kỳ hoạt động và hoạt động của trẻ được lặp đi lặp lại đúng giờ giấc và làm theo một thứ tự đã định hằng ngày: Ăn (Eat), vận động (Activity), Ngủ (Sleep), thời hạn của mẹ (Your time).

Theo chuyên gia nhi khoa, điều này chính là nền tảng gốc rễ căn bản để hỗ trợ khỏe của bé được khoẻ mạnh hơn và cả nhận thức về các việc con nên làm hằng ngày cũng từ đó mà cải tiến và phát triển. Nhờ vậy, lẫn mẹ và bé đều có quãng thời hạn cho riêng mình. 

Khi triển khai cách thức này, bạn đừng nên quá hà khắc quá với bé về thời hạn. Bé có thể có khoảng cách giữa các lần bú lâu dài hơn hoặc ngủ ít hơn. Miễn là bạn tuân theo đúng trình tự theo chiêu thức EASY cho bé lặp lại quá trình ăn, hoạt động và ngủ suốt một ngày dài. 

2. Nên bắt đầu thói quen EASY cho trẻ sơ sinh khi nào?

Thep kinh nghiệm âu yếm trẻ sơ sinh giành cho bà mẹ trẻ thì Thời điểm lý nghĩ đó để bạn có thể những bước đầu cách dạy con theo EASY chính là khi bé được 1 tháng tuổi. từ bây giờ bạn sẽ có thời gian để tập làm quen với thói quen sinh hoạt của bé và ước tính lượng sữa mà bé cần cho mồi lần bú. Điều này sẽ bạn kiểm soát được cơn đói, thói quen ăn – chơi – ngủ của trẻ sơ sinh.

3. Cách dạy con theo phương pháp EASY

Eat – Ăn 

giữa các tháng đầu tiên, bé thường có xu hướng bú sữa khoảng 6 lần một ngày. Sau đó, các bữa ăn này sẽ dần giảm xuống khi trẻ bước qua tháng thứ 7. Bởi ở tháng thứ 7, cơ thể trẻ sẽ có các đổi khác và cần nhiều thức ăn và năng trong các bữa ăn. Thay vì ăn ít và ăn nhiều bữa cùng một ngày. 

khi bạn thực hiện cách dậy con theo EASY, mỗi bữa ăn cần cách nhau từ 2 -3 tiếng và cho con ăn ngay khi vừa mới thức dậy. Đối với những bữa ăn buổi đêm, bạn hãy chịu khó canh giờ cho con bú ngay khi ngủ để bé không bị thức giấc và có giấc ngủ xuyên đêm. Nếu bé biếng ăn ba mẹ có thể tham khảo thực đơn cho trẻ biếng ăn nhanh bắt kịp đà tăng trưởng

Activity – Sinh hoạt 

Một số người sẽ có quan điểm rằng ở những tháng đầu chỉ nên chủ trọng cho bé ăn – ngủ và không cần chăm lo không ít đến giờ giấc sinh hoạt của bé. mặc dù vậy, quan điểm này hoàn toàn sai lầm. 

Những giờ thức giấc chơi đùa của bé sẽ hỗ trợ đỡ bé dễ cảm nhận ra mệt mỏi và dần chìm vào những giấc ngủ ngắn 1 cách hiệu quả. Ở thời gian này, mẹ có thể canh để tắm, thay tã hoặc chơi đùa cùng con trẻ.

mặc dù thế, bạn cũng cần canh thời gian cho trẻ vui chơi chỉ ở khoảng 30 phút. Nếu cho trẻ chuyển động rất đông sẽ dẫn đến thực trạng bé mất giấc ngủ ngắn và đổi thay đồng hồ sinh học. 

Sleep – Ngủ 

Cách dậy con theo EASY là cách thức được thiết kế giành cho trẻ sơ sinh để giúp cô bạn ngủ ngon giấc. Và để làm được điều này, trẻ cần bú nhiều hơn trước khi đi ngủ. Vì thế, trước khi ngủ, bạn sẽ cho bé bú 2 cữ gần nhau vào lúc 5-7 giờ chiều và 6-8 giờ chiều.

Sau đó, không chỉ có thế đứa bạn đang ngủ, lúc 10-11 giờ tối, bạn cho chúng bú lần sau cuối trong đêm. Trong cữ này, bạn không cần được đánh thức bé dậy và giúp bé có một giấc ngủ xuyên đêm một cách hoàn toàn nhất. 

dẫu thế, đôi khi giấc ngủ của trẻ khó có thể đoán thù trước được. Một số trẻ có thể chỉ ngủ 20 phút nhưng khi chúng lớn lên, giấc ngủ ngắn sẽ kéo dãn dài hơn. Mặc dù bạn có thể để đứa bạn ngủ càng lâu càng giỏi. Nhưng hãy hãy nhờ rằng nhiều giấc ngủ ngắn trong ngày có thể khiến con bạn khó ngủ vào đêm tối.

kề bên đó, đừng để con bạn ngủ để quá lâu trong hai giấc ngủ ngắn cuối cùng trong ngày. nếu không chúng có thể thức giấc đôi lúc đi ngủ! nội dung bài viết liên quan cách âu yếm phòng ngủ của trẻ nhỏ cho bé giấc ngủ ngon nhé.

Your time – Thời gian mẹ nhàn rỗi 

những tháng đầu tiên của trẻ, bạn sẽ có thể cảm nhận thấy rất chi là áp lực bởi mẹ lẫn trẻ đều không thể hiểu nhau. mặc dù, bạn hãy từng bước theo dõi thói quen sinh hoạt của trẻ và dậy con theo chiêu trò EASY. Từ đó, bạn sẽ cảm thấy bớt được một chút gánh nặng khi nghĩ về sự việc chăm nom cho con trẻ. 

sau khi bé ngủ thì đây chính là khoảng thời gian mà mẹ bỉm có thể nghỉ ngơi và tận thưởng khoảng thời gian cho riêng mình. Bạn có thể sử dụng ‘thời gian dành cho người dùng’ này để gọi điện thoại cho chính mình bè, truy cập Facebook, đọc tạp chí hoặc tút tát lại nhan sắc của chính mình. 

Với cách dạy con theo EASY, mẹ và bé dần tìm thấy được nhịp điệu của nhau. Điều này sẽ hỗ trợ việc chăm lo trẻ sơ sinh dễ ợt và đơn giản và dễ dàng hơn cho mẹ không hề ít. Hãy thử áp dụng nhé!

xem thêm >>> Mẹ cần biết ngay 4 cách bế trẻ sơ sinh cho bú sau

Facebook Youtube Instagram Pinterest Twitter

.