1. Trị đổ mồ hôi muối bằng lá trầu không

Theo y chúng tac cổ truyền, trầu không vốn là một loại lá có vị cay nồng, hương thơm hắc, có chức năng trừ phong và tiêu viêm cũng như sát trùng, chống khuẩn. bộ phận cần thiết của lá trầu không là tinh dầu thơm có hoạt tính ức chế vi khuẩn, nấm cũng giống giống như các nguyên sinh động vật…

Hình như trong lá trầu không có chứa khá nhiều khoáng chất, vitamin C có chức năng làm trắng sáng và se khít lỗ chân lông hiệu quả. khi chúng ta bị đổ mồ hôi nách, lúc tắm bạn lấy khoảng 3 – 5 lá trầu không, rửa sạch rồi giã nhuyễn sau đó chà xát trực tiếp vào nách sau khi tắm xong. Bạn cũng có thể lấy bã đó đắp vào cơ thể hàng ngày.

Bạn cũng có thể kết hợp lá trầu không với một trong các số nguyên nguyên nguyên vật liệu cũng có tính khử mùi hôi, kháng khuẩn như chanh tươi, gừng,… để tăng hiệu quả trị mồ hôi muối. Cách làm là phần lá trầu không sau khi giã nhuyễn, bạn trộn thêm vào đó nước cốt chanh hoặc nước ép gừng tươi. Sau đó, bôi hỗn hợp này lên nách và massage.

2. Trị đổ mồ hôi muối bằng chanh tươi

công dụng của chanh giúp ích cho cuộc sống thường ngày của họ ít nhiều. Với đặc tính chua do lượng acid dồi dào tạo ra chanh có tính sát khuẩn và ngăn tiết mồ hôi muối hiệu quả. Hình như chanh còn tạo cho dưỡng trắng da bên dưới vùng cánh tay rất chi là xuất sắc khi bạn bị ra mồ hôi nách.

Cách sử dụng rất giỏi là dùng chanh tươi nguyên chất. Sau khi tắm xong bạn dùng 1/2 quả chanh tươi chà xát nhẹ dịu lên vùng da 2 bên nách, massage nhẹ dịu để có hiệu quả giỏi hơn. Sau khoảng 15 phút bạn có thể rửa lại bằng nước lạnh.thực hiện đều đặn hàng ngày để cơ thể luôn luôn khô thoáng và sạch mùi mồ hôi muối.

3. Trị đổ mồ hôi muối bằng nước cốt gừng tươi

Gừng là thực phẩm có tính nóng, cay, sử dụng nước cốt gừng tươi thoa lên vùng dưới cánh tay có thể giúp cơ thể luôn khô thoáng, hạn chế việc tiết mồ hôi muối. chọn 1 củ gừng già, rửa sạch rồi ép nước bôi vào cơ thể ngày vài lần. trước khi bôi cần vệ sinh cơ thể sạch sẽ.

4. Rắc phấn rôm lên vùng dưới cánh tay

Phấn rôm có bản lĩnh hút ẩm, do đó giúp giảm thực trạng mồ hôi thấm ra áo. Biện pháp này thường không đem lại hiệu quả bằng những chất khử mùi và chống đổ mồ hôi muối, nhưng nó sẽ không còn làm áo của bạn bị ố vàng.

5. Kết phù hợp với chế độ ăn uống khoa chúng tac

Ngoài sử dụng những vật liệu trên cũng phải phối với chế độ ăn uống và hoạt động và sinh hoạt khoa chúng tac. Nên bức tốc những thực phẩm đựng được nhiều nước, tăng lượng nước hàng ngày để đào thải cặn bã ra khỏi cơ thể, ngăn việc tăng tiết mồ hôi nặng mùi.

Đồng thời nên hạn chế ăn những thực phẩm nóng, cay như tỏi, ớt, tiêu… những thực phẩm này khiến cơ thể nóng nên và kích thích tuyến mồ hôi chuyển động nhiều không chỉ có thế thế.

6. Giặt quần áo sạch sẽ hàng ngày

Quần áo cần được được giặt sạch sẽ mỗi ngày để có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mùi. Đây chính là tác nhân làm bạn cảm phân biệt khó chiều chuộng và tạo nên cơ thể của khách hàng tiết ra mồ hôi muối nhiều hơn bình thường. Do đó, quần áo sạch sẽ, mát mẻ và sạch khuẩn cũng là 1 cách hạn chế mồ hôi muối rất hiệu quả.

Bạn cần chọn 1 loại nước giặt có phiên phiên bạn dạng lĩnh tẩy rửa đủ mạnh để xoáy bay vết bẩn cứng đầu và tẩy những vết ố vàng do mồ hôi muối gây ra cho quần áo của quý khách. Hieucarpet khuyên nhà của mình hãy sử dụng nước giặt OMO Comfort để giặt quần áo.

Nước giặt quần áo thấm sâu vào từng sợi vải để tẩy sạch những vết ố vàng trên quần áo, kể cả những vết bẩn lâu ngày chỉ sau đó 1 lần giặt. mặt hàng là sự phối phối kết hợp của sức mạnh đánh bay vết bẩn từ công nghệ Polyshield và hương thơm đẳng cấp từ tinh dầu thơm Comfort. Quần áo sau khi giặt sạch sẽ ngát mùi thơm hoành tráng bền lâu suốt cả ngày dài vận động.

7. Mặc quần áo thoáng khí

giữa những ngày thao tác làm việc trong cái nắng cháy nóng giãy thì tình hình ra mồ hôi muối thực sự khiến bạn không dễ chịu. Một chiến thuật cực giỏi giúp làm giảm nhiệt độ cơ thể là bạn hãy mặc quần áo làm từ những loại vải thoáng khí.

Chúng sẽ có lợi ích thấm hút và thoát mồ hôi ra bên ngoài. Một số loại vải bạn có thể tham khảo như cotton, linen, rayon vừa mượt mà và mượt mà vừa có tính thấm hút rất quality. ở kề bên đó, tên thương hiệu Uniqlo đã cho diễn ra mặt hàng Airism kết hợp Gia Công bằng chất liệu polyester và spandex đem đến công năng hút ẩm và thoát nhiệt ra khỏi cơ thể.

Đây cũng là một gợi ý tuyệt hảo về quần áo mát mẻ trong thời hạn nắng nóng cao điểm. 

8. Uống đủ nước

Cơ thể bọn họ có bản lĩnh tự điều chỉnh nhiệt độ để thích nghi với thời tiết bên ngoài. Khi trời quá nóng, cơ thể sẽ tự động thoát mồ hôi để cân bằng nhiệt độ. Ngược lại, nếu thời tiết quá lạnh, cơ thể bọn họ tự chuyển hóa năng lực để sưởi ấm, giúp cơ thể không bị đóng băng.

Và việc uống nhiều nước để giúp đỡ cơ thể thực hiện cơ chế này tốt hơn. Nhất là trong thời tiết nắng gay gắt, việc đổ mồ hôi quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị mất nước, gây không dễ chiều và mệt mỏi. chính vì thế, bạn nên đảm bảo mình uống đủ lượng nước đặc biệt đặc biệt cho cơ thể.

Hãy kiên trì uống 8 ly nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn nếu khách hàng đổ mồ hôi nhiều hoặc tập thể dục nhiều.

9. Sử dụng kem chống lóa có cấu trúc nhẹ

Việc sử dụng kem chống lóa khi ra bên ngoài là điều quan trọng, nhưng đôi khi chất kem xum xuê có thể khiến da bạn bị ảnh hưởng và đổ mồ hôi nhiều. Thậm chí nhiều sản phẩm khi dùng còn đem lại cảm giác khô căng, gây nặng mặt.

Thay vào đó, bạn hãy sử dụng những loại kem chống chói SPF cấu trúc mỏng dính nhẹ, thẩm thấu nhanh, không chứa dầu. Cách này vừa giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời vừa tạo cảm xúc thông thoáng, nhẹ nhàng trên da.

10. Áp dụng chiêu bài áp suất lạnh

Bạn có thể sử dụng cách đặt túi đá hoặc túi đậu đông lạnh lên cơ thể để làm giảm nhiệt độ, giảm đổ mồ hôi chóng vánh. Hãy đặt chúng vào những điểm mạch trên cổ tay, cổ, ngực hoặc thái dương. Đây đều là những vị trí giải phóng nhiệt nhiều nhất từ cơ thể và là nơi có những đường tĩnh mạch chảy gần mặt phẳng da nhất. Điều này để giúp đỡ giảm nhiệt chóng vánh và cải tiến tuần hoàn máu. 

Hình như, bạn cũng có thể áp một vật mát lạnh vào gáy, nơi tập kết nhiều dây thần kinh giúp não cảm nhận và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Do đó, áp vật giải nhiệt vào Quanh Vùng này sẽ hỗ trợ xúc cảm mát lạnh lan tỏa khắp cơ thể.

11. Ngâm chân lạnh

Đặt chân vào bồn nước lạnh sẽ hỗ trợ làm giảm nhiệt độ cơ thể chóng vánh và đem lại hiệu ứng cực kỳ thư giãn. Bạn chỉ cần chuẩn chỉnh bị một xô nước lạnh và cho thêm vài viên đá vào, ngâm chân cao nhất 20 phút. Đồng thời, bạn cũng có thể cho thêm vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước để tăng chức năng làm mát.

12. Nước dừa

Trong thời tiết nắng gay gắt thì nước dừa là một giải pháp làm mát cơ thể tuyệt hảo. Bởi trong nước dừa chứa khá nhiều vitamin, khoáng chất và chất điện giải. Do đó, đây sẽ là dòng thức uống giải nhiệt cực tốt giúp bù nước, tái tạo chiến lực cho cơ thể, giúp đỡ bạn tránh bị stress nhiệt. 

13. Bạc hà

Bạc hà từ tương đối lâu đã khá nổi bật với đặc tính the mát. Vì thế, bạn có thể pha trà bạc hà nóng/đá để uống cà ngày vừa mát lạnh vừa cấp nước cho cơ thể. Mặc dù bạn có thể cảm nhận biết nóng hơn khi uống trà bạc hà nóng, nhưng thức uống sẽ giúp đỡ bạn đổ mồ hôi nhiều hơn để giảm nhiệt cơ thể. 

14. Thực phẩm bổ sung cập nhật nước

Trong thời tiết mùa hè nóng nực, bạn nên “kết thân” với những loại trái cây đựng nhiều nước như dưa hấu, dưa lưới và dâu. Hãy thêm một chút đá để tăng cảm giác mát lạnh hoặc làm sinh tố uống. cạnh bên đó, bạn cũng nên tiêu thụ nhiều rau như cần tây, dưa chuột hay súp lơ. 

15. Kỹ thuật thở Sitali

chắc rằng bạn sẽ không thể tinh được khi biết kỹ thuật thở yoga này cũng là một phương án tốt để mát cơ thể và thư giãn tâm trí, tốt cho cả thể chất và tinh thần.

Cách thực hiện:

  • Hãy ngồi ở tư thế mà bạn cảm nhận thấy dễ chịu và thoải mái

  • Lè lưỡi và uốn những cạnh về phía trung tâm tạo ra hình ống cuộn.

  • Nếu lưỡi bạn không thể cong như thế, bạn có thể mím môi lại.

  • Từ từ hít vào bằng miệng ở tư thế giữ nguyên lưỡi như vậy

  • Sau đó thở ra bằng mũi.

  • liên tục lặp lại động tác trong tối đa 5 phút.

16. Nha đam

Lá và lớp gel phía bên trong của nha đam có tài năng giúp hạ nhiệt cơ thể hối hả. Bạn có thể thoa gel nha đam lên da để làm mát. Bạn chỉ cần lưu ý là hãy sử dụng lớp gel nha đam tươi hoặc sản phẩm gel nha đam nguyên chất. Để gia tăng tác dụng, bạn hãy bỏ gel vào tủ lạnh trước khi dùng.

không dừng lại ở đó, bạn có thể pha 2 thìa gel nha đam tươi với nước để làm thức uống giải nhiệt.

17. Sữa bơ Buttermilk

Bạn có thể uống sữa bơ (buttermilk) để giúp hạ nhiệt cơ thể và cải thiện sự đàm đạo chất. Trong loại sữa này cũng chứa nhiều men vi sinh, vitamin và khoáng chất tốt giúp phục hồi năng lượng bỗng nhiên của cơ thể khi bạn cảm nhận thấy kiệt sức vì nóng. Bạn chỉ cần uống một ly sữa bơ lạnh, thêm chút mật ong hoặc sữa chua tùy sở thích.

18. Cây thảo linh lăng

Uống một bóc tách trà cây thảo linh lăng (cỏ Cà ri) có thể khiến cho bạn tiết mồ hôi, giải nhiệt cơ thể gấp rút. nếu bạn không thích dùng đồ uống nóng, bạn có thể pha trà và ủ lạnh trước khi uống. Loại thảo mộc này cũng có khả năng trong công việc loại bỏ một số chất lỏng dư thừa và giải độc cơ thể hiệu quả.

hi vọng rằng với những cách giảm mồ hôi muối được chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có thêm cách âu yếm cơ thể của tôi tốt hơn. Từ đó, hạn chế tình trạng mồ hôi muối có mặt và giúp bạn tự tin hơn khi tiếp xúc với mỗi người xung quanh. Chúc Anh chị thành công nhé.

Facebook Youtube Instagram Pinterest Twitter

.